鸣谢

在我经历书中所提到的事情的时候，我还是一名初出茅庐的《泰晤士报》记者。我的丈夫也还是高盛的初级银行职员。我在书中记录下那一段为了世俗意义上的成功而奋斗的经历。也因忙碌而导致病情恶化，最后，不慎演变成严重抑郁症。特别是在这件事发生的那个年代，抑郁症并非一个广为人知的“常识”。

感谢诗歌，感谢为了治愈抑郁症而做出的那些改变，要是没有这些改变，我就无法在这本书中写下我治愈后的生活和感悟了。

我的两本书曾经在英国和美国先后出版。在此，我非常感谢果麦文化把两本书合二为一，并在中国出版。本书提到的记日记的方法 能够给读者一个记录自己生活中值得感恩的事情的空间。曾经的我也是用这个方法才让心灵和生活恢复平静，从而变得更好。

书稿得以完成，应感谢不吝花费时间、给予专业指导和各种支持的朋友们。特别感谢我的经纪人安德鲁·洛尼、我的出版商奥雷娅·卡朋特，我的朋友和同事伯克贝克·休、塞布丽娜·赛维欧、西比拉·科科伦、克洛伊·盖尔、乔安娜·哈里森、伊莉莎·霍耶·米勒、克里斯平·凯利、温迪·曼迪、帕基塔·马林博士、乔纳森·麦克龙、艾玛·罗素、阿曼达·瓦格特。当然，一如既往，我要感谢我的丈夫塞巴斯蒂安·格里格和我的孩子们。

作为作者，我非常在意文字表达，在此我诚挚感谢本书的译者王淩女士。她专业而优美的辞藻，为我们呈现了一部美好的作品，我很荣幸能与她合作。另外，感谢我的编辑助理黄钰茹，感谢她帮助我在中英文之间沟通协调以呈现一个更完整的作品。

最后，这本书的诞生离不开我的挚友汪新芽女士，是她为我提供了在中国出版的灵感和帮助。谨以此书献与她，以及所有向往光明与美好的人。

瑞秋·凯莉