第3章

                                    他們的理由是感到被賞識和得到戰友們的心理支持可以振奮士氣，幫助他們認清戰鬥的理由，使他們相信冒生命危險是值得的。

            精疲力竭症也是這樣的嗎？既是，也不是。精疲力竭症患者感到别人拒絕給予其心理支持，這并不是因為人們遠離他們。恰恰相反，精疲力竭症患者覺得别人在占有他們，或者更極端地認為，别人把他們當做工具來命令他們實現其願望或維持以前所獲得的成功水平。

            這聽起來很奇怪，我認為邁克爾·喬丹的精疲力竭症是由于他作為一名職業籃球隊員在一年又一年的比賽中需要有心理支持，但是他所獲得的成功卻剝奪了這種心理支持。然而，喬丹不對任何特别的人發怒。如果你對任何超級明星的生活環境進行分析，你就立刻明白了，這很荒謬，即成功的曆史并不能保護一個人的自尊心。實際上，當一個人感到他在獲得成功後可以失去一些東西（地位、贊譽），那麼他對自己能力的評價要比當他還是個新手時更危險。

            成功人士承受的自尊心強烈威脅是有邏輯地逐漸形成的：除非一個人能證明自己的能力，否則沒有一個合理的基礎能預測他能把一項接受的任務完成得怎麼樣。然而，一旦一個人取得過一定水平的成功，那麼這個“水平”就成為了一條底線，人們可以據此來判斷他做得會有多好。不好的成績期望總可以向上提高，但是良好的期望卻是不會向下調整的。

            這種兩難處境在職業生涯中尤其尖銳。我們不能容忍一個人達不到他以前的“最佳成就”，因為我們知道“如果他努力去做，他就能達到這個期望”。這種觀點—在一個組織裡，你隻要做得像你最後一次成績一樣好，在心理上是合理的。成功的曆史提高了成就的壓力，因為人們期望執行者能達到或超過他過去的成績。實際上，僅僅為了保持成功者曾經創造過的成績，他就必須不斷提高，或被重新定位。

            邁克爾·喬丹在帶領芝加哥公牛隊獲得了第一次冠軍、第二次冠軍、第三次冠軍之後當然在自尊心方面會失去很多。由于這個紀錄和由此産生的對正在進行的比賽的成績期望，如果他選擇在第三個賽季後仍留在公牛隊，那麼任何人，包括喬丹，都很自然地希望像從前一樣獲得第四次成功。實際上，想到曾經獲得過冠軍，無法獲得再一次的成功應該比再次獲得冠軍更引人注意—無論取得這個冠軍多麼艱難。

            由于在公牛隊第三次獲得冠軍後，喬丹處于一種會失去一切而不會得到任何東西的困境，同時如果他不能達到或超過他曾經取得過的成功，那麼他不能得到心理上的回報，因此，當他還處于事業高峰時就決定退役了。如果那時喬丹沒有退役，那麼他的非凡成就所帶來的壓力一定會威脅到他的自尊心。無論他過早退役産生的心理損害有多大，這都遠遠小于如果他無法實現他的聲望所帶來的心理損害。

            第一章  成功巅峰後的失落壓力的兩面

            當邁克爾·喬丹期望着獲得第四次冠軍時，我認為使他感到痛苦的最後一個問題是：對他來說已經很難把籃球看成一種比賽。他所從事的運動已經不是像小孩子在休息時的玩耍，對他來說，職業籃球已經變成了一種單調的工作。當心理學家描述那些隻能帶來很少或一點獎賞的重複性任務會缺少什麼時，他們常常會提到這些活動不能提供正向壓力，一種來自刺激性的環境或挑戰的“好的壓力”。

            正向壓力是相對于負向壓力而言，它對生理和心理健康都是很有必要的。大腦需要來自外部世界的積極的刺激，否則它就會通過夢、幻想或在必要時通過幻覺來創造自己的刺激。在一個完全熟悉的環境裡從事一項你已經熟練掌握了的活動，會阻礙刺激和正向壓力的經曆，就像眼罩、耳塞和襁褓遮蔽感官刺激的作用一樣。如果你是一名高爾夫運動員，想像一下你一輩子都在打同一個球洞。與老虎伍茲在圓石灘  ①  要打進第18個洞才能拿到冠軍的挑戰相比，這種感覺更像西西弗斯被懲罰永遠将一塊巨石推上山頂的磨難。

            追求成功抓住了玩的本質，但是保持成功要付出純粹的、單調的努力。一個追求成功的人有機會不斷地重新肯定他的自尊，但是一個保持成功的人卻不能這樣做。當你追求成功時，你感到自己充滿精力、機敏、有活力，因為你能看到自己為一個實體或一個企業增加了價值，因此必須實現其全部的潛力。相反地，當你保持着成功的進取心或事業心時，你就容易厭倦或抑郁，因為你不得不去想，“這項工作或我的生活的目的是什麼，是否我所做的一切就是像雇工一樣去賺錢？”正是這個主要原因，使一個看起來處于巅峰的成功者，深感陷入困境。

            那些嫉妒别人成功的人所忽略的一個事實是，成功标志着一個結束，它标志着一種失去—挑戰、目的或靈感的失去。大多數取得成績的人将告訴你，對目标的追求（獵取，許多人這樣稱呼它）是在事業或生意中投入熱情。一旦實現了目标，在沒有目标追求的時
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