8 冲击性创伤

“马丁”是一位敬业的急救员，他来参加MMFT课程是为了寻找治疗慢性疼痛的新方法。在我们一对一的面谈过程中，我让马丁告诉我他的疼痛是从什么时候开始的。他说，自从一年前自己出了一次轻微车祸以来，他一直感到背部疼痛，脖子僵硬。大多数早晨醒来的时候，他还会感到头痛欲裂，而他认为这是因为自己在睡觉时磨牙了。马丁告诉我，一般情况下他都“对付得来”，不吃药也能挺过去。然而最近，马丁感到自己的疼痛愈加严重。定期去接受脊椎指压治疗也无济于事。现在，更多时候他会像吃糖果一样吃布洛芬。

在过去的几个月里，马丁开始注意到一些反反复复的新症状，比如头晕、耳鸣和手臂发麻。他的睡眠质量也很差，会在噩梦中惊醒。因此，他很难集中注意力，容易忘事。他曾因为错过约会和放错钥匙而感到异常沮丧。

“最近工作上和家里有什么变动吗？”我问，“我想知道是否有新的压力源与新症状同时出现。”

“并没有，”马丁回答道，“家里一切都很好。工作方面，我们正在准备一次大检查，但这些我们都能应对。我的工作时间可能比以前稍稍长了一些，但这没什么压力。”

“好的，即使你的思考脑并不认为大检查的准备工作很有压力，但我怀疑你的生存脑是不是也这么想。这项工作有哪些内容？”我问。

“主要是文书工作，但我们也必须重新确认某些职责。这有些像你培训士兵们做的出征前训练。”

“我明白了，”我回答道，“因此我要问你一个有点奇怪的问题：要求新确认的职责是不是包括驾驶？”

“嗯，是的。”马丁显得很吃惊，他往椅背上一靠，问道，“你怎么知道？”

我笑了笑。问道：“还有一个奇怪的问题，你还记得你的噩梦是关于什么的吗？如果记得，你可以告诉我吗？”

马丁咧嘴一笑：“啊哈。这些噩梦都和事故有关，但不全是车祸。我记得在一个梦里，我在高速公路上遭遇了10车连环相撞的事故。而在另外一些梦里，我是重大事故中的急救员，但我们要么到达得太晚，要么没法阻止伤亡的发生。我醒来时大汗淋漓，心怦怦跳。然后几个小时都睡不着。但这与即将到来的大检查有什么关系呢？这与去年那场轻微车祸有关系吗？这些事情几乎没法相提并论呀！”

“是的，对你的思考脑来说，这些事情都没法比。”我回答道，“但我相信，对你的生存脑来说，这些事情都是相互关联的。你是那场小型车祸的肇事者，对吗？”

马丁点点头。

“所以那件事对你来说是一件有压力的事情，你没法控制它。而当生存脑感到自己没有掌控力时，我们就会经历创伤。”我说，“即便这只是一场轻微车祸，但它对你的生存脑和身体而言依然是创伤。因此，虽然你并不担心即将到来的驾驶再认证，但你的生存脑似乎很在意。为此它制造了这些全新的症状来告诉你。而我们要做的就是聆听它的信息，帮助它从那场轻微车祸中彻底恢复过来。”

“但这真的没什么大不了的。”马丁皱着眉头说，“我已经克服这个问题了。”

“是的，你或许已经克服了它，但我可以向你保证，你的生存脑并没有做到。在我们以它自己的节奏帮助它全面恢复之前，你还会继续出现这些症状。你来参加MMFT培训是为了学习治疗慢性疼痛的新方法的，对吧？这需要让你的生存脑来主导，而且你要相信，当你这么做时，你的生存脑明确地知道自己需要什么才能彻底恢复。”