重要的事情放前头

我明白这么一个道理：要想让你的大脑发挥最大的本事，那首先对它的能耐要有所了解，搞清楚我们大脑的特性。这有点像是起飞前飞行员要四处走走，做做检查。了解自己的行为方式有助于我们应对当下的环境，让我们读懂周围的信号，清楚什么是该注意的警报。在问题面前，这也有助于我们想出最有利的方法，以免情况失控。



意外


我所做的生存训练有一个基本核心：我们要明白自己在面对糟糕状况时的第一反应是怎样的。这些理论说明了我们在灾难面前会如何应对，其实不管面对的是何种压力事件，我们要运用的道理都是差不多的。幸存心理学家约翰·里奇（John Leach）开创了此类教科书的模型。他花了很多年研究幸存者案例，也关注那些没能成功求生的人都是怎么应对的。约翰属于比较特殊的心理学家，是研究极端状况下人类行为的专家。他曾在英国皇家空军受训，也是一名合格的生存教练。他的模型覆盖了方方面面，试图重现我们人类在生命受到威胁时究竟会有什么行为。通过大量的调查和个人经验的积累，他总结出自己对求生者行为的解释。他的模型由五部分构成——冲击前（Pre-Impact）、冲击时（Impact）、退缩（Recoil）、营救（Rescue）和后创伤期（Post-Traumatic）——任何事情都能像这样被分成几个不同的阶段，而每个阶段都有各自特定的典型行为模式。[1]我会在本书中时不时谈到这几个阶段，记好了，在面临令人震惊的消息时，我们大多数人没有前车之鉴。虽然一时会目瞪口呆，但我们最终都有能力去适应。这些第一反应对于人类来说再正常不过。如果明白这点，那么往后我们也会更自然地调整自己的行为。要是我们不仅能搞清这点，还能在做事之前多看几步，那可就更上一层楼了。

所以，我们先来看看大脑是如何处理意外事件的。之后我们就能明白计划得当是多么重要。

[1]Leach, John (1994) Survival Psychology (London: Palgrave Macmillan), p. 10.