电子时代的逃亡

如今，大多数偷猎者都是在网上行动的。这堪称现代意义上的三不管地带。我们都会在电子设备上留下脚印，这也给了那些为非作歹之徒可乘之机。他们可以在遥远的地方用我们的信息来牟利。有几件简单的事情可以帮上忙。这几步额外操作的确需要你留心，但它们不会花费你多少时间。

首先，不管你登录的是什么社交网站，你都应该检查一下它的隐私设置，你要确保只有自己选中的人才可以看到你的详细信息。密码也要设置得复杂一些，不能是一眼就可以看穿的。如果密码设置得过于简单，在今天就跟你把大门钥匙藏在门口的垫子下面没什么区别。然后你的用户名里也不应该包括个人信息，比如你的老家。

在随便一个陌生人都可以上网的地方，不要上传你的住址信息。而且，无论上传什么，也别实时上传你在休假的照片，或者透露你休假到哪天，因为这时候你家里没人。这年头的贼都会在网上做足踩点工作。这几个保护步骤没有你想得那么难。不管是线上还是线下，这都会降低你成为受害者的概率。去社交网站的安全提示页面看看，那里会教你怎么做。

检查完你的安全设置，确保你的个人信息和重要数据都安全无虞之后，你就该考虑如何从虚拟人设回到现实世界中透口气，哪怕只是短暂回归也对你很有好处。有研究表明，如果你想在网上维持精心加工过的人设，那你会一直感到压抑。你大可调整面部肌肉噘起嘴然后一通自拍，但你实际上也会因此伤害自己的大脑——你不停地在担心别人会怎么看你。[1]

所以，何不下载一个可以屏蔽社交网站的应用程序呢？你会因此收获良多，你不用老是去检查又有多少人给自己点了赞，又得到多少个爱心。要是真能打开这样的应用程序，你就有很多时间去浏览那些非社交属性的网站，而不必完全戒网。通过这样的方法，你上网的时候就不会老是分心，也没了社交媒体带来的那些细微而真切的焦虑。

如果你想知道自己留下了哪些会被不速之客追踪的足迹，你可以去找找类似Apply Magic Sauce这样的工具。这项服务是由剑桥大学提供的。你在网上稀里糊涂留下的云端面包屑会招来一堆人，从做市场调查的，到广告商再到小偷，而像Apply Magic Sauce这样的工具可以让你更客观地审视自己在社交网站上的存在感。同时，你也能知道自己究竟展现了什么样的形象。这样你以后就能确保分享到网上的东西都是不介意被别人拿去用的。

不过，要是你真为自己的健康着想，更好的办法就是彻底关掉社交媒体，去绿地里走走，呼吸一下新鲜空气。如果你喜欢拍照，那也别关手机，调成飞行模式就好。要是你能这么做的话，你的大脑一定很开心。如果你要是能选择纸质书而不是一直捧着电子书，用纸质地图而不是靠一个小屏幕导航的话，你的大脑会更爱你。

如今，如果有谁在山里失踪的话，赶紧要做的一件事情就是分析失踪者可能的路线。如果你要到很远的地方去，那最好让朋友事先知道你要去哪儿，大概什么时候回来。万一你真遇上麻烦，自己又没办法求救的话，这样能把可能的失踪范围缩小，搜救行动也会因此来得快些。

弗兰茨走出了丛林。他躺在那儿，望着西边的开阔地。过会儿他就不得不从那儿穿过去。这时候，他发现变天了。如果想要根据环境调整自己的频率，那抬头看天就是必要的。在弗兰茨所处的环境中，看天就等于剧透接下来会遇到什么情况，因为你能预知天气的变化。

弗兰茨发现高处的云层正在快速聚集。云压得越来越低，没多久整个天空已是乌云密布。毫无疑问，这是要下雨的信号。在高海拔的地方，薄薄的一层冰晶会形成一缕缕的云，这样的云称作卷云，又称“马尾云”。如果你能认得出卷云，你就知道它们大老远地在说要变天了。如果你看到高空的云朵跟鱼鳞一样，那你看到的便是卷积云，这种天叫作“鱼鳞天”。一旦出现了卷积云，那也就意味着低压系统将至——坏天气要来了。说到这点，有句押韵的老话能帮你记牢，鱼鳞天，马尾云，大轮船，不远航。躺在丛林西边的弗兰茨已经感到有雨滴落在身上了。接下来的一周都会是雨天。

会看天不仅意味着能预测天气，它还能在导航时助你一臂之力。如果知道一个地区的盛行风向，那起风时你就能通过它对地貌的影响辨别方向。弗兰茨有一个小的指南针可以用来逃生，但是风雨交加一片漆黑的时候就不太好使了，况且风向本身就给了他方位。就英国来说，大部分的大气运动都是从西南方向来的，西南风就是我们的盛行风。即将把弗兰茨淋透的这场暴风雨也来自西南方向。根据气象记录，在他逃跑的第二天，位于湖区的博罗代尔山谷降雨为80毫米。所以，不管多么不舒服，弗兰茨都任凭大雨打在左脸上。只要能坚持往前走而不本能地躲避坏天气，他就能保证自己一直在向着目标西行。

就更长远的影响来看，多年的盛行风向还可以将地貌塑造成特定的形态。半夜想要逃生的飞行员或者登山者一眼就能看出其中的端倪。就拿湖区高地来说，生长在开阔地带的树木终其一生受到盛行西南风的影响，它们的树冠就会长成远离风向的形状。在格里泽戴尔地区，这里针叶林的树冠就全部朝东北向伸展。比起其他部位，位于高处的树顶更禁不起风吹。

如果风很大的话，那么最终所呈现的结果会更加夸张。有一次，我在达特穆尔给生存教练上课，那边的地貌跟湖区很像。一天晚上，我们在野外进行逃生训练。风特别大，成熟的松树都被吹弯了。这一排排的松树就像是一个个巨大的指南针，它们齐刷刷地指向了东北方。它们根部与树干虽然粗壮，但在经过了差不多20年的风吹之后，我们也能清晰看出它们的指向。

1940年，当风雨来袭、太阳落山之时，弗兰茨目光所及之处已经看不到什么色彩了，而后，他的世界变成了一片片灰色的阴影，就跟他那个时代的黑白电影差不多。日落之后，周围的光线变暗，人的眼睛就要开始适应夜间环境了。在我们眼前，色彩的呈现方式出现了变化。所有的颜色最终共同形成了一个电脑上看到的那种灰度色盘——红色和橙色显得更暗，绿色和蓝色则变成了浅灰色。实际上，这是因为你的眼底有两种不同的感光方式，而这两种感光方式在日夜交替之后也完成了交接班。白天光线好的时候，我们是用视锥细胞来感受光源的。光线变暗的时候，它们就下班了，更为敏感的视杆细胞就会在光线不佳的夜晚开始上班。视杆细胞无法摄取色彩信息，所以你看到的东西就逐渐变成了单色。一般需要花五到十分钟，你的视杆细胞才会开始运转。而且，它们也没法一直不停运转半小时以上。

弗兰茨应该是等到眼睛适应了夜间环境之后才离开掩护的。他走出林区，踏上了这片开阔的高地沼泽。天气或许很糟糕，但在后有追兵的时候这就成了一大优势。被分配来抓逃犯的都是刚刚应征入伍的新兵，他们面对恶劣的天气更是提不起精神。与他们相比，逃跑的人可能动力要大得多，因此也卖力得多。而逃跑的人也知道那些追兵动力不足，再加上这里的大雨把弗兰茨的脚印都冲掉了。这也给了自己掩护，好让别人看不清。尽管如此，弗兰茨还是要小心，因为就算在雨夜，天空也比陆地更亮，而他走的地方是高地。他才刚刚跑出去没多远，所以追兵也有可能已经从下面的山谷逐渐跟上。如果那样的话，追兵可就是从下往上向他接近。如果弗兰茨没有一直藏在