22.滋养身体

包在西班牙被偷、暑热难耐、远离故土，种种情形令我花了点时间才完全释怀。然而，谚语说：唯有双手空空，方能有所收获。事实证明，的确如此。

我们度假屋的隔壁住着一位女士，她是个营养学家，超乎寻常的聪明善良。她送了一罐药片给我，说是可以帮我重拾度假的感觉，同时还给了我一篮子她自己在阳台花盆里种的西红柿。西红柿散发着甜美的芳香。

原来这些药片是维生素B补充剂。她说，心情低落往往与维生素B缺乏有关。此前，我也服过，但这几个月忘记了服用。多亏她，我开始每天两次服用维生素B3、B6和B12，效果立竿见影，颇具戏剧性。我享受到了余下的假期。

回到家，现在我虔诚地服用维生素B，没吃就会觉得有点不对劲。令我最为看重也甚感欣慰的是，一个陌生人所表现出的那种善行令人精神振奋。



23.流动的水声


八月天气炎热、尘土飞扬。今天，我应邀游览本地公园里的日本花圃。花圃依山傍水，独立成团。光滑、圆形的岩石和嫩绿的苔藓土堆间，随处可见精心修剪的枫树和灌木，花圃中央有一条瀑布，瀑布的水流入一汪大大的鲤鱼池里。

坐在瀑布前一块暖烘烘的大石板上，闭上眼睛，听三四分钟水声，周围游客的笑声、吵闹声开始从我的意识中消失。飞溅的水珠滴答滴答地撞击如镜的池面，水滴像是项链上的珍珠，一次一颗，有序地落下。当我站起来时，感到精神焕发，凡尘俗事已抛诸脑后，似乎它们已经随水而逝。

我怀疑是流动的水带来的宁静。或许因为永恒的运动：它总是一往无前，充满活力。或许因为它舒缓的声音，可以隔绝城市的喧嚣，带来安宁。或许因为认识到柔弱如水竟能消磨岩石的坚硬。或者因为人体里那70%的水，不知不觉地提醒我们身体里的水和身外的水如此息息相关。脱离了自然，我们也就脱离了自身。