制订你自己的PLAN计划

一个简单的方法就是：早上花点时间想想什么事情很重要，然后写下来，你可以在上班途中挤出这点时间。记住，你的精力很宝贵，可以动笔的事情就不要费精力去记了。你可以写下为什么做这件事很重要，你准备怎么做，这件事是不是可以帮你解决真正关键的问题。你的目标是要弄清楚第一步要做什么，然后试着开始工作。如果放纵自己的大脑，你就可能会去寻求简单的奖励。即便有些事情你或许应该抓紧做，可你一旦感觉到是威胁就会避之不及。当一天开始之时，如果你能不随波逐流，那这一天也算是顺利起航了。在畅销书《吃掉那只青蛙》（Eat that Frog）[2]中，作者博恩·崔西打了一个让人难忘的比方：如果你做的第一件事情是活吞一只青蛙，那么之后做的每件事都是小菜一碟，而这就是做事的原则。[3]



PLAN要具体


清单上列的事情要具体。PLAN可以继续简化成俩字——“得救”，但是这对于我们做事分清轻重缓急和制订具体执行方案毫无帮助。同理，如果一个待办事项清单如下：

1.完成重要的项目；

2.工作做得更好；

3.提高年终业绩。

那么它既不能让你搞清做事的条理，也不会因为删除了哪个就能给你带来重要的奖励。相反，在做PLAN的时候，我们应该遵循的原则和之前做预案时是一样的。列的事情要因人而异、细节具体、积极主动。这就跟假设场景的时候提出“要是……”的问题和“我将会……”的应对方法差不多。

事实上，你所列的可以比PLAN更具体，因为这是给自己量身定做的。你写的东西应该具体到一天该捡多少块木头生火，该找到多少水来喝。



脚踏实地


同样，你不要以为在一天之内就能把PLAN里面所有的事情都做完，不然到头来你就只能在黑暗里辗转反侧了。与此类似，如果你一天只打算做5件事，就别写上20件。不然的话，当一天过完时，再把剩下的15件事照搬到明天，这一定会让你觉得自己很失败。针对长线计划，你应该另外做一个清单，但它应该和你的每日待办事项清单分开。