搞清楚你想要什么和你是谁

你需要完成演示的工作，因为你的团队需要它。你给了大家支持，他们就能继续接下来的工作。当然，如果你做得很好，对你在公司的地位也有好处，但这些好处其实都是些虚无缥缈的东西。不难理解，正常情况下你的大脑也会觉得它很难跟什么直接的获得感挂钩，而且你的大脑还会好奇：为什么要费尽千辛万苦去做这件事情？

你在工作中可以试着找找能激发自己热情的事情。在加入皇家空军以前，我曾经在美术学院学习过，直到今天艺术和设计依然是我的兴趣爱好。我也知道，如果只是重复着机械的工作，我是不太可能让自己的工作跟艺术产生什么关联的。所以，当我为讲课准备幻灯片时，我会尽可能找一些最能说明我观点的图片。如果你觉得与人为善很重要，那么你就想想自己所做的事情怎样才能最终惠及众人。如果你一直很喜欢上台表演，那就想想怎样让你的演讲尽可能有趣。想想做同一件事情有没有其他方法。一旦换个方法也可以把事情做得很好的话，你就会有更多收获。看看你是不是有办法离你最想做的事情更近一步。这件事情做起来很简单，只要你不担心面前的任务，你就会在那个周末成为一个更好的伴侣或父母。

我们的终极目标是什么？我们是谁？什么事情对我们来说很重要？我们需要找到可以把眼前的工作和这些问题联系起来的方法。这将在我们需要继续前进的时候，释放我们最深层次的动力。有时我会陷入似乎无休止的管理工作中无法脱身，根本没有任何热情可言。每当这个时候，我就会想想做完这项工作能给我解锁什么样的收获。想想我是怎么教会这些教练的，而他们又是如何接着给千千万万的男兵女兵上课，好让他们保护好自己的。这么想会很有用。我每教对一个细节，日后都可能会有很大的作用。了解到这点我就会有满足感，而这就是我的核心逻辑。

5年之后，盖伊·格鲁特斯和其他战俘终于被释放。他们向人讲述了兰斯·希扬在丛林里和战俘营所经历的磨难。他们也告诉人们兰斯百折不挠的精神如何给了自己动力，如何激励自己不断抗争。美国空军认识到兰斯是个绝佳的典范，他们在空军学院里立了一尊塑像：兰斯正挣扎在丛林的地面上，如同史诗一般。这也在之后的日子里激励着一代又一代的军官。虽然兰斯自己没能回到爱人的身边，但他很可能激励了许许多多的人，帮他们排除万难。



生存法则


→ 疼痛管理：记住奥运会选手用的办法。试着把注意力集中在你的行为本身而不是你感受到的疼痛上。你要明白，一旦达成目标，这些疼痛都会缓解。

→ 和自己说句话，不需要大声说出来，提醒自己你能做到：我已经做好了准备；我能克服；过会儿就容易了；在这里开会的每个人都在受煎熬。

→ 要是你知道热出病是什么症状，你就知道要避免让自己热过头。如果你曾经在一个炎热的夏日午后赶去见你的朋友，而你又知道人在热过头的时候会做错事的话，你就不会想都不想就跳上开来的第一辆公交车，在上去之前你会多看两眼是不是坐对了车。

→ 为了检查自己每天是不是缺水，最简单的办法就是看看尿的颜色。颜色清澈最好，像稻草那样的颜色也还行，颜色越深说明你缺水越严重。不管你在哪儿，你都应该喝足够多的水，好让你一天至少能排出一次清澈的尿。

→ 如果你正在又干又热的地方做事，想要避免低钠血症的最简单的办法就是让摄入的东西多元化，除了喝水你还需要其他的东西。比如来一点儿含糖的饮料或者有点咸味的薯片，只有这样你才可以保持自己体内矿物质的平衡。

→ 不管电视上是怎么说的，有的东西永远也别喝。尿里面的盐含量比你身体里高出一倍。如果喝尿求生的话，你会比不喝死得更快。在部队里，我们会告诉大家尿和海水无论如何是不能喝的。科学研究表明喝尿就是错的，什么都不喝也比喝盐水能让你多活几天。

→ 你可以喝杯茶。茶叶里含有所有你需要的短时激发脑力的物质。如果在荒郊野外你都能学会泡杯茶来喝，那不管走到哪儿，你的自理能力都会不错，自信心无处不在。

→ 现代办公室中那些让人分心的东西，你都要敬而远之。一旦思绪被人打断，你得花20分钟才能重新回到之前状态。戴一副降噪耳机就等于告诉别人“请勿打扰”。手头工作很多又不想被打扰的话，还有一个办法——为你自己订一间会议室。

→ 处理邮件堪称现代生活的一大诅咒。当你赶工的时候，把手机提醒功能关掉。更好的办法就是把手机也关了。如果你不得不处理邮件，那也别让回邮件成为你一天的主旋律。先把邮件放一边，然后找一个“通信窗口”，在半个小时内集中搞定。

→ 散步的时候，新观点和新见解会层出不穷。走路的快慢也很重要，如果你走得太快，那走路这个动作本身会占用你太多空闲的脑容量，而你本来是要用这部分来想新点子的。

要是走得太慢，真正的创造性思维就出不来。

我们已经讨论了执行计划的具体步骤，现在我们该了解一下为什么向前的驱动力本身就是件很重要的事情。我们也该来看看生存三角的另一条边“希望”究竟有什么举足轻重的作用。